¿Alguna vez te has propuesto iniciar un nuevo hábito o alcanzar una meta justo al comenzar un nuevo año, mes o incluso semana? Si es así, no estás solo. Este fenómeno psicológico, conocido como el efecto nuevos comienzos o ”Fresh Start” , ha sido ampliamente estudiado por la economista conductual Katherine Milkman.
¿Qué es el efecto “Fresh Start”?
El efecto “Fresh Start” describe nuestra tendencia a ver los marcadores temporales como oportunidades para hacer un borrón y cuenta nueva. Ya sea el inicio de un nuevo año, un cumpleaños o incluso el primer día de la semana, estos acontecimientos nos proporcionan una sensación de renovación y nos motivan a establecer nuevos objetivos.
Milkman y sus colegas han descubierto que estos momentos de transición actúan como catalizadores para el cambio de comportamiento. Al vincular un nuevo comienzo con una meta distinta, nuestro cerebro se vuelve más receptivo a la idea de iniciar un nuevo capítulo en nuestras vidas.
¿Por qué funciona para establecer hábitos financieros?
El efecto “nuevos comienzos” o ”Fresh Start” es esa sensación de renovación y oportunidad que sentimos al comenzar un nuevo ciclo. Ya sea el 1 de enero, nuestro cumpleaños o el inicio de un nuevo trabajo, estos momentos nos hacen sentir que podemos empezar de cero y alcanzar cualquier meta.
Funciona para lograr objetivos, como implementar hábitos financieros, por las razones que aparecen a continuación:
- Mente abierta: Los nuevos comienzos nos predisponen a ser más abiertos a cambios y a adoptar nuevas perspectivas.
- Motivación: Sentimos una mayor motivación para alcanzar nuestros objetivos cuando los asociamos con un nuevo comienzo.
- Optimismo: Los nuevos inicios nos infunden una sensación de esperanza y optimismo, lo que nos impulsa a seguir adelante.
Aplicando el efecto “Fresh Start” o nuevos comienzos a tus finanzas personales
Dado que el efecto los nuevos comienzos (Fresh Start) es tan poderoso, ¿cómo podemos aprovecharlo para mejorar nuestras finanzas personales? Aquí te presentamos algunas recomendaciones:
1. Establece metas financieras claras y alcanzables
Aprovecha los nuevos comienzos para definir objetivos específicos y medibles. Por ejemplo, puedes proponerte ahorrar un determinado porcentaje de tu sueldo cada mes, reducir tus deudas en una cantidad específica o invertir en un fondo de inversión.
2. Crea un presupuesto realista
Esto te ayudará a controlar tus gastos y a dirigir tu dinero hacia tus metas financieras. Los nuevos comienzos son el momento ideal para revisar y ajustar tu presupuesto si es necesario.
3. Automatiza tus ahorros
Configura transferencias automáticas de tu cuenta corriente a una cuenta de ahorros. De esta manera, ahorrar se convertirá en una parte automática de tu rutina financiera.
4. Revisa tus suscripciones y gastos recurrentes
Cancela aquellas suscripciones que no utilizas y busca formas de reducir tus gastos en servicios como electricidad, agua o internet.
5. Invierte en tu educación financiera
Aprende sobre inversiones, planificación financiera y otros temas relacionados con el dinero. Cuanto más sepas, mejores decisiones podrás tomar.
Consejos adicionales para aprovechar al máximo el efecto de los nuevos comienzos o “Fresh Start”:
- Sé específico: En lugar de decir “quiero ahorrar más dinero”, establece un objetivo concreto como “quiero ahorrar $500 al mes para un viaje en diciembre”.
- Hazlo público: Comparte tus metas financieras con amigos o familiares. La rendición de cuentas puede ayudarte a mantenerte motivado.
- Celebra tus logros: Reconocer tus avances, por pequeños que sean, te ayudará a mantener una actitud positiva y a seguir adelante.
En conclusión, el efecto de los nuevos comienzos o “Fresh Start” es una herramienta poderosa que podemos utilizar para transformar nuestras vidas, como establecer metas financieras, etc. Al aprovechar estos momentos de renovación, podemos crear hábitos saludables y alcanzar nuestros objetivos financieros a largo plazo.
¿Estás listo para aprovechar este nuevo comienzo y darle un impulso a tus finanzas?
